Mindfulness en Zaragoza
Respírate... siéntete y vive en ti.
Con mindfulness, aprendes a parar, respirar y cuidar tu bienestar emocional.
Sesiones presenciales en Zaragoza, en Centro Cívico Delicias y Centro Cívico Esquinas.
También grupos reducidos en Zona Juan Pablo II.
Mis sesiones van dirigidas:
A todos aquellos que quieran reducir su nivel de estrés y de ansiedad.
A todos aquellos que quieran contactar con su calma e inteligencia para resolver las
situaciones cotidianas conflictivas.
A todos aquellos que quieran tratarse con más cariño y amabilidad.
A todos aquellos que quieran aprender lo que su cuerpo dice.
A todos aquellos que quieran " soltar" , " sentir", y "sonreir" aquí y ahora.
A todos aquellos que quieran aceptar con serenidad lo que la vida trae.
A todos aquellos que quieran ser un poquito más felices.
Ponte en contacto
Teléfono: 629 78 13 09
Correo electrónico: montserratcuco1@gmail.com